Lehunyja kék szemét az ég…

Mikor szoktuk lehunyni a szemeinket?

Amikor szerelemmel csókolózunk, erőteljes fohászt mondunk, fontos részletre akarunk emlékezni, nem akarunk szembesülni valamivel és még sok egyéb helyzetben, lehunyjuk le a szemünket.

Véleményem szerint azért csukjuk le a szemünket, mert figyelmünket a külvilágból visszavonjuk a belső világunkba. Hiszen az elsődleges, egyéni valóságunk belül van. Minden tapasztalatunk belső világunkban keletkezik, az öröm, a fájdalom, a szerelem, a szégyen mind-mind belsőnkben nyilvánul meg.

Otthonunkat, irodánkat, autónkat, ruháinkat…. rendszeresen takarítjuk, vagyis megtisztítjuk a szennyeződésektől.

Belső világunk megtisztításának egyik módja a meditáció.

Mi is a meditáció? Sokan sokfélét mondnak róla. Egy biztos, meditálni mindenki tud, még az is aki sosem próbálta. Aludni is mindenki tud. A következő rövidfilm segít abban, hogy a meditációhoz és a lelki nyugalmadhoz útmutatást szerezz. Béke :-) legyen benned.

Meditáció kezdőknek from Adam Szalay on Vimeo.

feltekenyseg nélkül párkapcsolat

Sebők Zsolt

Minden vélemény számít!